Met onze school willen wij samen in topform geraken.
Vandaag oefenden we op evenwichtsoefeningen.
1ste oefening: De leerlingen moesten voorwaarts en achterwaarts op de lijn stappen, eerst met de ogen open, daarna met de ogen dicht.
2de oefening: Er liepen twee leerlingen elk aan een kant van de lijn. Ze moesten elkaar passeren zonder dat één van beiden de voeten langs de lijn zette.
3de oefening: De leerlingen stonden per twee op een korte afstand tegenover elkaar, met de voeten aaneengesloten. Ze hielden elkaar met beide handen vast aan de polsen. Ze moesten allebei zo ver mogelijk naar achter leunen zonder uit evenwicht te raken.
Als je hier klikt, dan kan je genieten van de resultaten. Je zal zien dat deze eenvoudige oefeningen niet altijd even gemakkelijk uitgevoerd werden.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten